ダイエット中

只今ダイエット中です。この年末年始で食べすぎたのでしょうか?平常より2㌔も体重が多くなりました。以前ならすぐ元に戻るのですがなかなか、元に戻りません。そこで2キロの減量を進めております。 昨日の北海道新聞朝刊に、「正月太 […]

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ビタミンM

昨晩、夕食を終え、夕刊を読んでいるとき、NHKテレビの「ためしてガッテン」という番組が放送されておりました。認知症に効果があるというのがビタミンEだというのです。 血液中のホモシステインという物質が悪さをして活性酸素を出 […]

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多いですねえ

どうしたことかこの冬、新しい方がポールの注文が多いようです。 10日に1本発注をしたのですが、本日またおひとりがポールをお世話してほしいとお見えになりました。 そこで早速10日にお願いしたものがまだ届いていないものですか […]

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良かったですよ

今日のサンデーノルディックウォーキング、良かったですよ。先週は、雪がひどかったのですが、良く晴れて、風もなく暖かくて、しかも足元良好でした。 参加は8名と思いきや。Kさん、後から追っかけたが追いつけなかったとのことでご一 […]

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何と便利

京都市でのノルディックウォーキング全国大会に出かけたときに、電子マネーの話になり、kitacaをJRのみどりの窓口で買ったことは、すでにお知らせしたところです。 使ってみました。なかなか、便利なものです。改札でを出るとき […]

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訃報

星野仙一さんがお亡くなりになりました。 テレビ、新聞でたくさん報道されております。浅田真央さんが引退した時もそうでしたが、その報道での扱いはすごいものがあります。それだけすごい方だったのですね。現役の時より監督としてテレ […]

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