今までのようにはいかんわ

リバウンドです。

年末年始、楽をしすぎて、食べ過ぎ飲みすぎが加わったのでしょうか。2キロ体重が増加し、その後1.5キロ減って、あと500g落とせばもとに戻るところでした。

ところが、去る19日、20日と飲む機会があり、残念ながらまた、2キロオーバーの状態になってしまいました。以前は3食きちんと食べて、間食をしなければすぐ戻ったのですが、新陳代謝が悪くなったのですねえ。もう少し努力が必要のようです。

あす25日からの一週間のうち6日はお酒を飲まなければなりません。どうなることやら。