今年のサンデーノルディックウォーキングは、1月8日からスタートしました。

 ここからクリックしていただけますと画像が大きくなります。

今日は、今年最後のサンデーノルディックウォーキングでした。

　国道を渡るのも青信号で安全を確認にしてからわたります。

　二度目の休憩です。

7日に開催された、岩見沢神経内科・内科クリニックのI先生による健康講座「認知症」を聞きに行ってきました。わが同好会のK会長も参加しました。

さあ、どうやってまとめようかなあと思っております。

今、思い出すのは、水分補給をしっかり。脳に水分補給をしかっりすると言う意味でしょうか。頭は左側を打つこと避けるべき。左側に重要な機能が集約されている。打撲する場合は左側でなく右側をと言われても、どちらもぶつけることは避けたいものです。脳は前側から壊れていく。後頭部から先に壊れることはない。怒りっぽくなったら認知症が始まっているというのはそのあたりのことか？

この研修会に娘も行っており、「スマホのシャッターを切っている人がいると思ったら、おやじだった。恥ずかしい」と、言われ反省はしています。パワーポイントの主要な部分はスマホに収めてあります。

日本ノルディックフィットネス協会に電話をし、先般、京都市で行われた全国大会の様子がFace Bookにアップされていることから、その画像を使わせていただこうとお願いしましたが、残念ながら了解をいただけませんでした。

先般、アクセスの方法をお知らせしましたが、たどり着けない方もいらっしゃると思い、迫力ある写真をこのホームページにアップして見ていただこうと思いましたが残念です。

24日、日曜日が本年最後のサンデーノルディックウォーキングとします。

その次は31日ですが、大晦日ということもあり、それぞれ皆さんお忙しいのではなかろうかということで、前々回のサンデーノルディックウォーキングの時に判断しました。

というわけでよろしく。

ついでにと言ったら怒られますが、これもご紹介します。

新潟県妙高市で来年6月に開催されるノルディック　ハーフマラソンのご案内です。

これも京都の全国大会でPRされたものです。

いろいろと情報は集まってきますね。

京都でのノルディックフィットネス協会の全国大会。沖縄の皆さんが熱い。

沖縄から参加した皆さんからお誘いがありました。1月16日からの大会です。暖かくていいでしょうね。

京都での全国大会で、この証明書をもらってきました。当初大会の案内の中にも含まれていたのですが、どんな時に使うのかもわからず、1,000円出して迄と思っておりました。

大会1日目の同志社大学の講堂で隣に座った方が、名城大学教授でナショナルトレーナーのT氏「証明書って何に使うのですか？」と尋ねたら、「ベーシックインストラクターの更新時講習が免除されるはずです」と。何とビックリです。

休憩時間に受け付けに行って交付してもらいました。平成31年が確か2度目の更新だったと思うから、そうだったとしたらありがたいです。インストラクターの更新は5年。元気でいれば、31年の更新が最後かなあ。1日かけて遠くまで出かけ高い受講料を払ってと考えたら、これで免除だとすれば有り難い。

と言っても体が快調と言うのではありません。マイパソコンの話です。

どういう訳が随分と速く動くようになりました。それはCドライブの必要ないものを削除したこともありますが、そのあとで2日間ほどほとんど動きませんでした。そして管理者の方でもサーバーの見直しや再設定をしてくれたようです。

ここは光ファイバーでないことから遅いせいもありますよね。ADSLも古いかもしれません。まあ、それにしてもよかった。今日一緒に歩いたKさんも調子が悪く治してもらったと言っておりました。

でっかくはこちらの方言だともいます。大きく写っていますが正しい。

それは日本ノルディックフィットネス協会のフェイスブックにです。過般京都で開催のノルディックの全国大会の様子がアップされております。そのうちの3枚に熊ちゃんが写っております。それもかなり大きくです。参加した証拠写真ですね。

日本ノルディックフィットネス協会のホームページにアクセスしていただき、トップページ真ん中付近に、「第10回JNFA　NFF2017  in KYOTO」を開いていただきますと大会の様子がアップされております。全部見るをクリックしていただくと、たくさんの画像がアップされており、大会の様子を見ることができます。ただし懇親会には参加しておりません。

Face Bookのなかで、INWA  Nordic  Walkingの大きな写真をクリックしていただくと英文と何枚かの写真が出てきます。その最後の写真をクリックして大きくしていただくとかなり良く分かります。閉会式を終えての集合写真です。